其他疑難雜症 話說踝關節扭傷
腳腫得像麵包
踝關節扭傷大部分都是因為運動傷害或是足踝創傷所引起。依其受傷的機制原則上可分為外轉姿勢及內轉姿勢兩大類，但其所引起的傷害，原則上可分為骨頭的傷害及韌帶的傷害為主。由於踝關節所構成的骨頭有脛骨、腓骨、距骨及跟骨四大塊，一般常見因扭傷所引起的踝關節為脛骨及腓骨，而其特徵包括足踝腫脹，疼痛異常，足踝變形及皮膚淤血外，如果您要自行判斷的話，就請以是否能忍受走路的疼痛為準則。一般而言，骨折的發生是不堪走路的疼痛。故如果是韌帶的扭傷，一般而言，走路的疼痛是勉強可以忍受的。足踝的扭傷，一般而言是可以完全治癒的，故尋求正確的醫療管道，就是治療足踝扭傷的最好方式。
身體的症狀：
l 足踝腫痛。
l 走路或運動常反覆性的扭傷。
l 足踝某一點壓迫性的疼痛，且持續有一段時間。
l 足踝之運動範圍受限。
l 足踝變形。
您該接受的檢查：
l Ｘ光是急性足踝扭傷的最好檢查工具，Ｘ光可顯示出是否有骨頭骨折，關節韌帶是否受限，有無關節異常打開分離的現象，是否有脫臼的情形，故如果很不舒服，就一定要馬上照Ｘ光。
l 如果是懷疑有韌帶斷裂或慢性足踝肌腱炎可考慮安排超音波檢查。
您該接受的檢查：
急性期之足踝扭傷，首先必須確立診斷，一般受傷的患者都有足踝腫脹疼痛的現象，故此時是否要以石膏固定端視疼痛的程度及是否有骨折而定。如果腫脹異常且伴隨有脛腓骨分離的現象，則代表韌帶扭傷嚴重，故往往建議以石膏固定3－6周。如果腫脹較不嚴重，但仍無法承受走路之疼痛，則建議充氣式護墊3周保護，如果只是一般扭傷則建議護踝繃帶保護2周，但絕對禁止過度長久走動及運動。藥物方面分為消腫、消炎及皮膚表面藥膏三種方式，原則上急性期可服藥一周，如果有良善的保護則可考慮不用服藥。休息是最好的治療處方。物理治療方面，一開始1-2星期以冰敷消腫減痛為主，再來則給予熱敷，恢復組織活力。切勿貿然嘗試按摩及推拿，往往會造成治療延誤的後果。
醫生的叮嚀：
足踝扭傷是可以完全治癒的疾病、尋求正確的醫藥諮詢，並且確立診斷，充分的保護及休息就是最好的藥方。